Warum sollte Lernen anstrengend sein, wenn unser Gehirn darauf ausgelegt ist, Informationen spielerisch und mühelos zu verarbeiten?

Selbstzweifel: Warum sie so viele von uns plagen – und wie wir sie überwinden können

Das Beobachter-Ich beschreibt die Fähigkeit, sich selbst aus einer distanzierten Perspektive wahrzunehmen.

Der Herbst ist da und mit ihm kommt ein Gefühl des Wandels, der Veränderung und – ganz besonders – des Loslassens. Die Bäume...

Doch Stille ist weit mehr als das Fehlen von Geräuschen – sie ist ein Zustand, in dem wir Raum für unsere Gedanken schaffen...